刮痧常用五部位
周永长
刮痧是中医常用的一种简易治疗方法，刮痧有宣通气血，发汗解表，舒筋活络，调理脾胃等功效。现代医学认为，刮痧首先作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能；其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强。常用的刮痧部位主要有以下五个。
背部 病人取侧卧或俯卧，或伏坐于椅背上。先从第7颈椎起，沿着督脉由上而下刮致第5腰椎，然后从第1胸椎旁开沿肋间向外侧斜刮。此为主要和常用的刮痧部位。
头部 取眉心、太阳穴。
颈项部 项部两侧，双肩内侧上下方向(胸锁乳突肌走向)，或喉头两侧。
胸部 取第2、3、4肋间，从胸骨向外侧刮，乳房禁刮。
四肢 臂弯(在肋的屈侧)、膝弯等处。周永长, 百拇医药
刮痧是中医常用的一种简易治疗方法，刮痧有宣通气血，发汗解表，舒筋活络，调理脾胃等功效。现代医学认为，刮痧首先作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能；其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强。常用的刮痧部位主要有以下五个。
背部 病人取侧卧或俯卧，或伏坐于椅背上。先从第7颈椎起，沿着督脉由上而下刮致第5腰椎，然后从第1胸椎旁开沿肋间向外侧斜刮。此为主要和常用的刮痧部位。
头部 取眉心、太阳穴。
颈项部 项部两侧，双肩内侧上下方向(胸锁乳突肌走向)，或喉头两侧。
胸部 取第2、3、4肋间，从胸骨向外侧刮，乳房禁刮。
四肢 臂弯(在肋的屈侧)、膝弯等处。周永长, 百拇医药